رائحة الفم الكريهة.. الأسباب وطرق التخلص منها ومتى تستدعي زيارة الطبيب؟
تُعد رائحة الفم الكريهة أو «بخر الفم» من المشكلات الشائعة التي قد تظهر بشكل مؤقت بعد تناول بعض الأطعمة أو نتيجة جفاف الفم، لكنها في بعض الحالات قد تكون مرتبطة بتسوس الأسنان أو أمراض اللثة أو مشكلات أخرى تحتاج إلى تقييم طبي. وتبدأ معظم حالات رائحة الفم من داخل الفم نتيجة تراكم البكتيريا وبقايا الطعام على الأسنان واللسان.
ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟
تتعدد أسباب رائحة الفم ومن أبرزها عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان واللسان و هذا ما يسمح بتراكم البلاك وبقايا الطعام ونمو البكتيريا التي تنتج مركبات ذات رائحة غير مرغوبة.
جفاف الفم
يساعد اللعاب على تنظيف الفم والتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا لذلك يمكن أن يؤدي انخفاض إفراز اللعاب إلى زيادة الرائحة. وقد يحدث جفاف الفم بسبب قلة تناول المياه أو التنفس من الفم أو بعض الأدوية كما يكون أكثر وضوحًا أثناء النوم.
الأطعمة والتدخين
يمكن للثوم والبصل وبعض التوابل أن تسبب رائحة كاريهة مؤقتة كما يمكن أن تنتقل بعض المركبات الناتجة عنها إلى مجرى الدم ثم الرئتين وتظهر مع الزفير وكذلك يرتبط التدخين برائحة الفم وزيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة.
تسوس الأسنان وأمراض اللثة
قد يكون التسوس والتهاب اللثة وأمراض دواعم السن من أسباب رائحة الفم المستمرة، خصوصًا مع تراكم البكتيريا حول الأسنان أو داخل الجيوب اللثوية. ومن العلامات التي تستدعي فحص الأسنان أيضًا نزيف اللثة أو تورمها أو استمرار الرائحة رغم الاهتمام بالنظافة.
مشكلات الأنف والحلق وبعض الحالات الصحية
يمكن أن ترتبط رائحة الفم أحيانًا بالتهابات الفم أو الحلق والجيوب الأنفية أو التنقيط الأنفي الخلفي وحصوات اللوزتين. وفي حالات أخرى قد ترتبط بعض المشكلات الصحية.
كيف يمكن التخلص من رائحة الفم؟
يعتمد علاج رائحة الفم الكريهة على السبب، لكن هناك مجموعة من الخطوات التي تساعد على الحد منها، أبرزها تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد، وتنظيف المساحات بين الأسنان يوميًا، مع الاهتمام بتنظيف اللسان لإزالة البكتيريا المتراكمة عليه.
كما يساعد شرب المياه بانتظام على الحفاظ على رطوبة الفم ويمكن للعلكة الخالية من السكر أن تحفز إفراز اللعاب. كما يُنصح كذلك بالابتعاد عن التدخين وتقليل الأطعمة التي تسبب رائحة مؤقتة.
أما غسول الفم فقد يساعد بعض أنواعه على تقليل البكتيريا أو المركبات المسببة للرائحة، لكنه لا يُغني عن تنظيف الأسنان أو علاج التسوس وأمراض اللثة. وتوضح الجمعية الأمريكية لطب الأسنان أن بعض أنواع الغسول التجميلية قد تخفي الرائحة مؤقتًا، بينما تحتوي الأنواع العلاجية على مكونات قد تساعد في السيطرة عليها.
متى تستدعي رائحة الفم زيارة الطبيب؟
إذا استمرت رائحة الفم الكريهة رغم تحسين العناية بالأسنان واللسان وشرب كمية كافية من المياه، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأسنان للبحث عن السبب. وقد يحتاج المريض إلى علاج التسوس أو أمراض اللثة أو تنظيف احترافي لإزالة البلاك والجير والترسبات.
وتزداد أهمية الفحص عند ظهور أعراض مصاحبة مثل نزيف اللثة، أو تورمها، أو ألم الأسنان، أو وجود أسنان متحركة، أو جفاف شديد ومستمر في الفم. وإذا لم يجد طبيب الأسنان سببًا داخل الفم فقد يوصي بتقييم أسباب أخرى وفقًا للأعراض الموجودة.
الوقاية من رائحة الفم الكريهة
تساعد العناية اليومية بالفم على تقليل فرص ظهور الرائحة، وتشمل تنظيف الأسنان واللسان بانتظام، وتنظيف ما بين الأسنان، وشرب المياه، وتنظيف أطقم الأسنان والأجهزة الفموية جيدًا عند استخدامها، إلى جانب إجراء فحوصات الأسنان الدورية.
وفي النهاية، فإن رائحة الفم المستمرة ليست مجرد مشكلة تجميلية دائمًا؛ فقد تكون علامة على مشكلة في الأسنان أو اللثة تحتاج إلى علاج. لذلك فإن معرفة السبب وعلاجه تظل الخطوة الأساسية للتخلص منها بصورة فعالة.
